Погода:
Влажность:
Ветер:
logo logo_white
inform
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Психологи доказали пользу сна на работе

По результатам исследования, ученые сделали вывод, что 30-минутный сон на работе полезен для человека.
17:47 31 Марта 2017 73
Психологи доказали пользу сна на работе
Загрузка...

Ученые из Великобритании выяснили, что даже короткий сон во второй половине дня очень полезен для здоровья человека. Кроме того, небольшие перерывы на работе делают людей более счастливыми, сообщают «Дни.ру».

Специалисты проанализировали данные работоспособности более тысячи человек в возрасте от 18 до 70 лет. Добровольцы были разделены на три группы.

Участники первой группы спали более 30 минут, второй группы отдыхали дольше, а третьей группы не спали вообще.

В результате исследования выяснилось, что лучше всего самочувствие было у людей из первой группы: они ощутили прилив сил и энергии. 

Ученые сделали вывод, что получасовой сон значительно повышает продуктивность работников, положительно влияя на их сфокусированность и креативность.
 

Загрузка...
Загрузка...
Нажми СОХРАНИТЬ, чтобы
читать NEWINFORM на главной Яндекса
Наверхнаверх
Обсудить статью сейчас
0 комментариев
Нет, спасибо
больше не показывать