Погода:
Влажность:
Ветер:
logo logo_white
inform
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Ученые обнаружили самую полезную для здоровья человека позу во время сна

От того, на каком боку лежит человек, зависит пищеварительная система, состояние кожи и иммунитет.
19:59 2 Апреля 2017 83
Ученые обнаружили самую полезную для здоровья человека позу во время сна
Загрузка...

Москва, 28 марта — Британские ученые из Бирмингемского университета в ходе своего длительного исследования обнаружили самую полезную для здоровья человека позу для сна. 

Как уточняется, от того, на каком боку лежит человек зависит пищеварительная система, состояние кожи и иммунитет.

По словам ученых, самой полезной позой сна для организма является поза эмбриона на левом боку. Такая поза активизирует пищеварение, улучшает работу поджелудочной железы, а также помогает выводить из организма вредные токсины и шлаки, нормализуя лимфатическую систему.

Главный совет – оставлять с левой стороны кровати как можно больше места. Так во сне человек будет автоматически переворачиваться на левую сторону.

Также ученые назвали и самую нежелательную позу для сна – на спине. Нахождение тела в таком положении может привести к появлению храпа, затруднению дыхания и является фактором, повышающим риск респираторных заболеваний. Также не рекомендуется спать и на правом боку. В такой позе нарушается работа пищеварительной системы.

Загрузка...
Загрузка...
Нажми СОХРАНИТЬ, чтобы
читать NEWINFORM на главной Яндекса
Наверхнаверх
Обсудить статью сейчас
0 комментариев
Нет, спасибо
больше не показывать