Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Американские ученые нашли более полезную альтернативу утреннему кофе

Оказывается, взбодриться с утра можно не только не тратя деньги на кофе, но и с огромной пользой для собственного здоровья.
77 23 Апреля 2017 4:16
Американские ученые нашли более полезную альтернативу утреннему кофе
Американские ученые нашли более полезную альтернативу утреннему кофеpixabay.comPD-
Загрузка...

США, 23 апреля — Группа исследователей из американского университета штата Джорджия сделали необычное заключение, что утреннее кофе можно заменить всего десятью минутами ходьбы вверх и вниз по лестнице, сообщает издание Daily Mail. Кажущаяся странной на первый взгляд альтернатива имеет много преимуществ перед традиционной чашкой крепкого утреннего кофе. 


Конечно же, не надо платить деньги за ходьбу, это бесплатно, в отличие от бодрящего напитка. Более того, чем качественнее кофе, тем выше его цена. В пользу ходьбы по лестницам выступает так же огромная польза для здоровья: физические нагрузки в небольших количествах способны не только взбодрить, но и укрепить организм. 


Другим открытием ученых стала способность ходьбы повышать мотивацию перед рабочим днем. Пока нет научного объяснения этому феномену, однако ученые предполагают, что связано это с ощущением бодрости, получаемым по завершении физической нагрузки. 
 

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Наверхнаверх