Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые нашли способы повышения мозговой активности

Сотрудники Массачусетского института раскрыли методику повышения мозговой активности и улучшения памяти.
412 4 Мая 2017 10:03
Ученые нашли способы повышения мозговой активности
Ученые нашли способы повышения мозговой активностиpixabay.comPD-
Загрузка...

Кембридж (США), 4 мая – Научные сотрудники Массачусетского института пришли к выводу, что ухудшение памяти может перейти в прогрессивную стадию уже в 35 лет. Чтобы избежать подобного стечения обстоятельств, ученые разработали специальную методику, благодаря которой можно добиться повышения активности мозговой деятельности.

Первым и наиболее эффективным способом развития памяти являются регулярные физические нагрузки. В результате занятий спортом усиливается приток крови к голове, что, как следствие, активизирует работу мозга. Отмечается, что у людей, которые отдают предпочтение пешим прогулкам, наблюдается большая кретивность мышления, нежели у тех, кто пользуется транспортом.

Также известно, что стрессовые ситуации также запускают процессы, которые заставляют клетки мозга работать быстрее.

Таким образом, чтобы имеет хорошую память необходимо высыпаться, правильно питаться и не забывать о физических нагрузках.

 

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
ДОБАВИТЬ
Наверхнаверх