Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые раскрыли новые полезные свойства фундука

Диетологи провели исследования и выяснили ряд ранее неизвестных свойств обычного лесного ореха.
67 9 Мая 2017 18:24
Ученые раскрыли новые полезные свойства фундука
Ученые раскрыли новые полезные свойства фундукаwikipedia.org-H. ZellCC BY-SA 3.0
Загрузка...

Специалисты в области диетологии заявили, что фундук, или лесной орех, может дать фору в пользе своему грецкому «товарищу». Результаты исследования были опубликованы на портале ladyhealth.

Ученые отметили, что количество масла, содержащегося в фундуке, примерно такое же, как и в грецком орехе. Однако вот белков в нем куда больше, именно поэтому лесной орех является высокоаллергенным продуктом.

Также богат этот орех и витаминами из группы Е, калием, железом и кобальтом. Фундук особо полезен для людей, сидящих на различных диетах с целью профилактики из-за высокого содержания жиров.

Как известно, грецкие орехи давно используются диетологами при составлении индивидуального меню. Выяснилось, что фундук также может быть включен в рацион желающих похудеть или поправить свое здоровье. Ученые утверждают, что по количеству энергии горсть таких орехов равноценна сытному бутерброду.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
ДОБАВИТЬ
Наверхнаверх