• 28 сентября 2021
)
Ученые: длительный сон опасен для здоровья
pixabay.com  /  DieterRobbins

Ученые провели новый эксперимент, в результате которого стала известна связь между продолжительностью сна и развитием мозга. Как сообщается, в ходе исследования было доказано, что люди, спящие более девяти часов, находятся в группе риска. Чтобы доказать этот факт, эксперты провели эксперимент на волонтерах, возраст которых подошел к цифре 60-70 лет. Причем тесты прошли более двух тысяч людей. 

В результате специалисты узнали, что более продолжительное время для сна негативно влияет на мозговые процессы. В частности, это сказывается на таких психических процессах, как память, мышление и воображение. Также было доказано, что длительный сон плохо влияет не только на мозг человека, но и приносит вред всему организму. Так что эксперты считают, что для восстановления внутренних резервов идеальным является восьмичасовой сон. 
 

Вернуться назад