prezidentskie-vybory-2018
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье

Ученые: постоянное взвешивание не поможет при похудении

Ученые установили, что желающим похудеть людям ежедневное взвешивание никак не поможет избавиться от лишних килограммов.
200 17 Июня 2017 9:38
Ученые: постоянное взвешивание не поможет при похудении
Ученые: постоянное взвешивание не поможет при похуденииpixabay.com-
Загрузка...

Ученый Камал Патель в ходе проведенного исследования опроверг появившуюся два года назад теорию, согласно которой человек, постоянно проверяющий свой вес во время похудения, может забыть об изнурительных диетах и употреблении не самой вкусной пищи и добиться желаемого результата.

По мнению специалиста, все умозаключения врачей являются надуманными, а постоянное взвешивание никак не сыграет на снижении веса. Прибор сможет показать только то, как изменился вес человека за целый день за время посещения уборной, но разницу в уменьшении жира и прибавлении мышечной массы увидеть будет нельзя.

Исследователь считает, что, если человек хочет придерживаться процедуры взвешивания и видеть результаты, то ему необходимо уменьшить количество углеводов в своем рационе примерно на трое суток, лишь в этом случае можно добиться каких-то результатов, и то они будут незначительны.

Для некоторых людей, страдающих лишним весом,  ежедневное взвешивание, наоборот, помогает чувствовать себя увереннее, считает Патель.

Виталий Романюк

Подпишитесь и получайте новости первыми
Загрузка...
Новости партнёров
Загрузка...
Нажми СОХРАНИТЬ, чтобы
читать NEWINFORM на главной Яндекса
Наверхнаверх