Погода:
Влажность:
Ветер:
logo logo_white
inform
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Ученые назвали эффективный и приятный способ сбросить лишний вес

Нехватка сна серьезно нарушает гормональный баланс и метаболизм, что в значительной степени повышает риск ожирения.
15:06 20 Июня 2017 60
Ученые назвали эффективный и приятный способ сбросить лишний вес
Фото: pixabay.com

Нехватка сна серьезно нарушает гормональный баланс и метаболизм, что в значительной степени повышает риск ожирения, гипертонии, ишемической болезни сердца. К такому выводу пришли корейские ученые. 

По словам специалистов, люди, которые зачастую не высыпаются, постоянно перекусывают и меньше двигаются. Однако для людей, страдающих недосыпом, есть и панацея, как восстановить гормональный баланс и чувствовать себя хорошо. 

Ученые убеждены, что для этого человеку в выходные дни достаточно выспаться. В ходе исследований удалось установить, что чем больше мы спим, тем ниже наш Индекс массы тела. Это происходит исключительно из-за того, что в момент сна наше тело благополучно восстанавливает все необходимые для нормальной работы системы и функции. 
 

Любовь Орлова

Нажми СОХРАНИТЬ, чтобы
читать NEWINFORM на главной Яндекса
Наверхнаверх
Обсудить статью сейчас
0 комментариев
Нет, спасибо
больше не показывать