Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые назвали самый полезный продукт для перекуса

Специалисты рассказали, какой продукт является самым лучшим для приема в пищу в качестве перекуса.
266 23 Июня 2017 16:28
Ученые назвали самый полезный продукт для перекуса
Ученые назвали самый полезный продукт для перекусаflickr.com-
Загрузка...

Группа исследователей из Университетов Миннесоты и Кейс Вестерн Резерв смогли узнать, какие продукты больше всего подходят для перекусов. Оказалось, что не вся привычная нам еда может благотворно повлиять на здоровье при употреблении ее в качестве перекуса. Как оказалось, для этой цели ученые провели целое исследование, в ходе которого оценили содержание в таких продуктах натрия, кальция, белков, сахара, а также других компонентов. 

Как рассказали ученые, самым полезным и питательным продуктом для перекуса стал йогурт. По мнению специалистов, именно в нем содержится наибольшее количество вышеперечисленных полезных элементов при небольшом насыщении продукта сахаром и жирами, которые так не любят диетологи. Также эксперты поясняют, что полезными продуктами в этом отношении оказались молоко, орехи и фрукты. А вот сладости, по мнению специалистов, в качестве перекуса лучше не использовать. 

Валентин Гуляев

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Загрузка...
Наверхнаверх
Главные новости
Узнавай главные новости первым.
Поспеши, пока открыта регистрация.