Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые рассказали, когда лучше принимать пищу, чтобы похудеть

Ученые из техасского Университета провели эксперимент и установили, в какое время не стоит употреблять пищу, чтобы избавиться от лишнего веса.
71 22 Июля 2017 20:05
Ученые рассказали, когда лучше принимать пищу, чтобы похудеть
Ученые рассказали, когда лучше принимать пищу, чтобы похудетьpixabay.com-RitaE
Загрузка...

Группа специалистов из США в ходе исследования нашла ответ, который волновал большинство людей, желающих похудеть. Ученые из техасского Университета провели эксперимент на мышах и установили, в какое время не стоит употреблять пищу, чтобы хоть как-то похудеть и избавиться от лишнего веса.

Американцы взяли несколько грызунов и разделили их на три группы. За время наблюдений они пришли к выводу, что сбросить лишний вес смогли те мыши, которые получали низкокалорийную еду в светлое время суток. Никаких результатов не показали те мыши, которые ели также пищу с пониженным содержанием калорий не только днем, но и ночью. Третья группа подопытных показала, как и ожидалось, наихудший результат: употребляя все, что они хотели в любое время суток, мыши заметно поправились.

Ученые заявили, что такая же ситуация предстоит и с людьми. Американцы отметили, что идеального времени для приема пищи не существует, поскольку у каждого человека разная активность.

Специалисты также рекомендую ужинать не позднее, чем за четыре часа до сна.

Виталий Романюк

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
ДОБАВИТЬ
Наверхнаверх