Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье

Рыба, устрицы и фрукты: средиземноморская диета сохранит ясность ума в старости

Учёные выяснили, что употребление продуктов, характерных для средиземноморской кухни, способствует работе нейронов мозга.
103 26 Июля 2017 11:54
Рыба, устрицы и фрукты: средиземноморская диета сохранит ясность ума в старости
Рыба, устрицы и фрукты: средиземноморская диета сохранит ясность ума в старостиpixabay.comPD-
Загрузка...

Американские учёные выяснили, какой режим питания способствует долгой жизни и хорошему состоянию здоровья в старости.

По словам исследователей из Калифорнийского института в Сан-Франциско, самой оптимальной диетой является средиземноморская.

Учёные отмечают, что употребление большого количества фруктов, овощей, морепродуктов, сыров и оливкового масла не только снижает риски онкологических заболеваний, а также инфаркта и ожирения, но и способствует сохранению жизненной энергии до глубокой старости.

Более того, подобный режим питания способствует активности нервных клеток мозга, что на 15-35 процентов уменьшает риск развития старческого слабоумия.

В настоящее время специалисты планируют провести более масштабное исследование по данному вопросу.

 

 

Сергей Жуков

Подпишитесь и получайте новости первыми
Загрузка...
Новости партнёров
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
Наверхнаверх