Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье

Ученые: перерыв на видеоигры в ходе рабочего дня снимает стресс

Специалисты доказали, что компьютерные игры в ходе рабочего дня могут снять стресс и существенно поднять настроение.
70 29 Июля 2017 16:59
Ученые: перерыв на видеоигры в ходе рабочего дня снимает стресс
Ученые: перерыв на видеоигры в ходе рабочего дня снимает стрессpixabay.comPD-
Загрузка...

Ученые доказали, что компьютерные игры могут стать отличным способом для снятия стресса в ходе рабочего дня, сообщает ПолитЭксперт.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 66 добровольцев. Все они были разделены на три равные группы, которые в перерывах между работой занимались разной деятельностью. Члены одной из групп отвлекались на компьютерные видеоигры. Другой – находились в кабинете, в котором не было персональных компьютеров или других мобильных устройств. А третьей группе предложили заняться медитативной практикой. По окончанию теста специалисты в области психологии оценили уровень стресса «подопытных».

Те, кто в перерыв находился в кабинете без компьютеров, признались, что в определенный момент начали ощущать себя потерянными. Те, кто медитировал, ощущали меньше негатива. Члены третьей группы заявили, что компьютерные игры спровоцировали поднятие настроения и снижение уровня стресса Время после перерыв и до окончания рабочего дня они провели на позитивной волне.

 

Виктория Понамарева

Подпишитесь и получайте новости первыми
Загрузка...
Новости партнёров
Загрузка...
Нажми ДОБАВИТЬ, чтобы
читать NewInform в Яндексе
Наверхнаверх