Подписаться
на push-уведомления?
Да
Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Медики рассказали, как не допустить вреда для здоровья в новогодние каникулы

Среди главных принципов здорового времяпрепровождения врачи назвали физические нагрузки и умеренное питание.
40 2 Января 2018 14:44
Медики рассказали, как не допустить вреда для здоровья в новогодние каникулы
Медики рассказали, как не допустить вреда для здоровья в новогодние каникулыpixabay.com-
Загрузка...

Врачи заявили, что умеренное употребление пищи за новогодним столом, разумное количество алкогольных напитков, а также дозированная физическая нагрузка позволят россиянам провести праздники без вреда для сердечно-сосудистой системы.

Об этом кардиологи рассказали корреспондентам РИА Новости. В первую очередь, отмечают врачи, необходимо избегать пагубного для организма переедания. По статистике именно в новогодние каникулы обращение к врачам у граждан возрастает в 3-5 раз.

Кроме того, медики не советуют садиться за стол с чувством сильного голода и специально пропускать приемы пищи. Из-за таких ситуаций могут возникнуть сердечные приступы, добавляют кардиологи.

Врачи предостерегли граждан и от чрезмерного употребления алкогольных напитков – по их мнению, достаточно выпить небольшое количество красного вина. Еще одним важным фактором являются физические нагрузки – их не должно быть слишком много или слишком мало.

Евгения Полякова

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Наверхнаверх