• 05 августа 2021
Врач Тяжельников дал совет, как правильно питаться в жару
pexels.com

Находясь под палящим солнцем, необходимо поддерживать водный баланс в организме, чтобы избежать обезвоживания. При чем нужно пить ни единожды, а часто и порционно по несколько глотков. Также в рационе питания должны присутствовать молодые овощи, фрукты, ягоды и побольше зелени.

Купание в городских фонтанах может обернуться проблемами со здоровьем. В воде, которую не обеззараживают, живут болезнетворные организмы, передает телеканал "360".

Вернуться назад