Сомнолог Шор призвала отказаться от поздних ужинов для борьбы с бессонницей
Многие люди часто сталкиваются с ночной бессонницей, из-за которой их состояние заметно ухудшается. Однако с проблемой можно справиться, если соблюдать несколько правил, рассказала сомнолог Ханна Шор.
