тренировки

Датский полузащитник Кристиан Эриксен, который перенес остановку сердца во время чемпионата Европы по футболу, возобновил тренировки в мячом.

Людям старше 65 лет рекомендуется уделять занятиям спортом не менее 2,5 часа в неделю. Это может снизить риск развития многих заболеваний.

Занятия спортом перед сном могут быть неполезны для организма. Об этом рассказал врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном».

Изнуряющие кардиотренировки и голодание не так эффективны для похудения, как принято считать. Об этом сообщила британская конькобежка Сара Линдсей.

Боль в мышцах после тренировок принято считать хорошим знаком, ведь это помогает держаться в отличной форме. Однако от неприятной боли можно избавиться простыми бытовыми способами, передает портал Rsute.ru.

Летом, когда на улице жарко, а в помещении холодно из-за разницы температур, многие люди начинают чувствовать себя плохо. О том, как укрепить свой организм и научить его справляться с температурными колебаниями, рассказывает японское издание Nikkei Asia.

Во время тренировок важно соблюдать питьевой баланс.

Поздние занятия спортом негативно воздействуют на организм человека. Об этом заявил тренер по триатлону Александр Халаманов.

Исследователи определили, что время выполнения физических упражнений влияет на их эффективность.

Быстро и без особых усилий избавиться от "зимнего жира" позволит ходьба. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная.

Ускорить процесс сжигания жира можно и в домашних условиях за счет выработки тепла, заявил личный тренер из Лос-Анджелеса Джон Фокс.

Голкипер "Краснодара" Матвей Сафонов приступил к тренировкам с "Краснодаром" после полученного в декабре прошлого года повреждения.

Певец Сергей Лазарев выступает с партнершей Екатериной Осиповой. Пара уверенно держится в списке лучших участников, но платит за это высокую цену.

Интенсивные упражнения на тренировках нравятся далеко не каждому и могут отбить мотивацию худеющему. Об этом рассказала американский диетолог Рейчел Пол.

Военнослужащие Западного военного округа приступили к строевым тренировкам в рамках подготовки к участию в торжественных маршах в честь 76-летия Великой Победы.

Существует способ, который помогает людям легче перенести коронавирусную инфекцию, заявили ученые после проведения исследования.

Исследование показало, что физические упражнения периодичностью более одного раза в неделю снижают риск развития болезни Альцгеймера у людей с легкими когнитивными проблемами.

Сын олимпийского чемпиона Евгения Плющенко посетовал на изнурительные тренировки.

Тренировочная эвакуация была организована в  детском поликлиническом отделении Городской поликлиники №74 города Кронштадта.

Как отметил адвокат Игорь Бушманов, контракт полузащитника предполагает большие штрафы за пропуск тренировок команды.