витамины

Маринованные огурцы часто едят в качестве закуски или добавляют в различные блюда. В каком количестве их можно употреблять без вреда для здоровья, рассказала диетолог Синтия Сасс в журнале Health.

Дефицит сладкого может свидетельствовать об авитаминозе, сообщила врач-диетолог Анастасия Тараско.

Совместное употребление огурцов и помидоров в виде салата не может повлиять на уменьшение количества витамина С в овощах. Об этом рассказал автор китайского портала Sina.

Дефицит витамина D негативно сказывается на здоровье. Об этом сообщили специалисты Университета Джонса Хопкинса (США) в материале британского новостного портала Daily Express.

Врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско рассказала, какие ошибки россияне допускают в попытке укрепить здоровье приемом витаминов.

Некоторые пищевые добавки могут помочь укрепить иммунитет и улучшить самочувствие человека, в то время как другие скорее навредят. Об этом пишет британская газета The Times.

Дефицит витамина В12 может привести к серьезным нарушениям в работе нервной системы. О продуктах, которые восполнят нехватку рассказала специалист по питанию Роузи Миллен, передает Daily Express.

Квашеная капуста способна долгое время сохранять витамины и защищать от авитаминоза. Этот продукт способен излечить дисбактериоз, заявил врач-нутригенетик Андрей Золотарев.

Достаточное количество витаминов в организме способствует укреплению иммунитета. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в авторской программе на телеканале «Россия-1».

Тяжелое течение COVID-19 у пациентов могут предотвратить витамины из группы антиоксидантов. Об этом рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок.

Принимаемые в холодное время года витамины В6 и В12 могут увеличивать риск онкологических заболеваний у мужчин. Об этом рассказал доцент Университета штата Огайо Теодор Браски, передает Daily Express.

Определенное состояние глаз может сигнализировать о дефиците витамина D в организме. Человек начинает ощущать раздражение и сухость, предупредили специалисты Национальной службы здравоохранения (NHS).

Восполнить нехватку витамина D можно с помощью биологически активных добавок или продуктов, содержащих этот нутриент. Об этом рассказал обозреватель британского издания Daily Express Гарриет Уайтхед.

Магний является крайне важным минералом для правильного функционирования организма. Его дефицит можно обнаружить даже по поведению человека, объяснила главный врач клиники «Риммарита», врач-диетолог Римма Мойсенко.

Витамин А — важное для организма человека вещество. Его дефицит может оказывать негативное влияние на состояние здоровья, в частности на зрение.

Неочевидные признаки зачастую указывают на наличие у человека проблем с иммунитетом. Об этом сообщила врач-иммунолог Ольга Шуппо, передает портал «Известия». 

Мясо является лучшим источником витаминов, которые легко усваиваются в организме. Об этом заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков в эфире YouTube-канала. 

Переизбыток витаминов ведет к необратимым нарушениям работы нервной системы, остановке сердца и образованию камней в почках. О негативном воздействии нутриентов рассказала диетолог Эда Балджи, сообщает турецкое издание Milliyet.

Трещины и покраснения на коже в области локтей могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Об этом сообщила врач дерматолог-косметолог Светлана Жабоева в эфире Radio Sputnik.

Анализ крови может показать наличие в организме необходимых витаминов.